Masa muda adalah dimana kita menjalani hidup dengan santai tapi serius. Tidak setiap saat dong kita santai terus. Kalo santai terus kapan kita bisa menjadi orang kaya, dan menjadi mandiri yang bertanggung jawab. Masa muda adalah dimana tubuh kita ini adalah hal penting dalam menjaga kesehatan serta menjaga pola makan.

Ketika kita tidak menjaga pola makan dan aturan makan yang berlebihan, akan berdampak pada masa tua kita nanti. Salah satunya adalah kita anak muda yang suka makan mie instan.

Siapa sih yang gak suka mie instan ?

Semua orang saya rasa suka mie instan karna rasanya yang enak dan hmm enak banget dah pokoknya. Ketika dimasak dengan telur, kornet, keju. Itu sudah perfect sekali, makan bareng pacar dan teman – teman. Rasanya ingin setiap hari makan mie instan.

Tapi karna enak itu tidak sehat, dan saya rasa kalian juga sudah tau ungkapan seperti, “sehat itu mahal”, “makanan enak tapi tidak sehat”, “makanan tidak enak tapi sehat”. Ya ketika kita sering makan enak, berarti kita makan – makanan sampah, dan tidak baik bagi tubuh kita dimasa tua nanti. Ya bisa junkfood, dan mie instan salah satunya.

Ini adalah bahaya sering makan mie instan :

1. Beresiko kanker

Mie instan sudah banyak beredar, rasa variannya pun sudah tidak perlu disebutkan. Tapi kalian tau ? bahwa permukaan mie instan dilapisi oleh lilin, dan lilin itu sangat membahayakan bagi tubuh, dan tubuh kita akan mencerna lilin itu dalam waktu yang lama. Dan jika zat itu rerus berada pada tubuh, resiko penyakit kanker lah yang akan diterima.

2. Rusaknya jaringan otak

Makan mie instan tiap hari atau sering dapat menumpuk zat – zat kimia pada tubuh dan itu berbahaya, efek nya adalah dapat merusak sel – sel pada otak. Dan akan mengalami penurunan transmisi sinyal dalam otak. Dan akan memicu penyakit lain dalam otak. Seperti stroke dan kelumpuhan.

3. Keguguran

Bagi cewe nih, makan mie instan juga tidak baik bagi tubuh, makan secara sering akan terjadi keguguran pada masa kehamilan nanti. Karna ada kandungan bumbu dan pengawet yang memengaruhi perkembangan janin.

4. Kerusakan organ tubuh

Mie instan mengandung propylene glycol, dimana itua adalah bahah anti beku yang mencegah mie instan dapat mempertahankan kelembapannya.  Bila itu masuk kedalam tubuh, dan zat itu akan terakumulasi di jantung, hati serta ginjal. Dan dapat menurunkan kekebalan tubuh.

5. Menyebabkan obesitas

Pernah kalian liat teman kalian yang suka makan mie instan dan badannya penuh lemak membandel, atau buncit, penyebab obesitas salah satunya adalah makan mie instan secara sering. Karna mengandung natrium dan itu menyebabkan retensi air dalam tubuh.

Betapa besar resiko kan makan mie instan sering. Dan bagi kalian anak muda millennial jangan suka sering makan mie instan ya. Ada cara yang baik dalam makan mie instan tapi sehat. Apa itu ? Akan dibahas pada artikel berikutnya jadi terus kunjungi mudamudi.club . Thx

referensi : doktersehat.com